بنصح اى حد يقرا الكتاب ده بيحطنا قدام نفسنا فى حاجات كتير وبيفهمنا فى نفسنا حاجات كتير بنتغاضى عنها او مش بنشوفها بيتكلم عن حاجات وحدود مهمة فى علاقتنا بنفسنا وعلاقتنا باللى حوالينا وعن اهمية اننا نقبل نفسنا ونسامحها عشان نعرف نكمل نقبل بالحاجات القهرية اللى بتحصل عشان نقدر نكمل حياتنا انا شخصيا ساعدنى كتير انى اعدى اصعب فترة عدت عليا فى حياتى