كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل

(0)
(0)
تقييم الكتاب
0.0/5 0
نبذة عن الكتاب

كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل بقلم عماد الحداد ... يشتمل هذا الكتاب على الموضوعات التالية: التخلص من التوتر طرق وأساليب مختلفة للاسترخاء والتغلب على الإجهاد التخلص من الإجهاد من خلال ممارسة الرياضة تهدئة العقل التأمل والاسترخاء التنويم المغناطيسي المهارات التنظيمية وتقليل الإجهاد إدارة الوقت الطعام والحالة النفسية النوم ودوره في التخلص من الإجهاد البدني

نبذة عن الكاتب

عماد الحداد عماد الحداد

كاتب

أعمال أخرى للكاتب

مراجعات كتاب : كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل

لا توجد مراجعات بعد.

من فى كيف تتخلص العمل الاجهاد البدني كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل تحميل كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل PDF تحميل كتاب كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل PDF عماد الحداد كتب عماد الحداد PDF اقتباسات من كتاب كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل مراجعات كتاب كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل