الأطعمة والمأكولات كاسحات الدهون
الأطعمة والمأكولات كاسحات الدهون بقلم آن لويز جيتلمان ... يساعد كتاب "الأطعمة والمأكولات كاسحات الدهون" وهو الأكثر مبيعاً حسب جريدة نيويورك تايمز، الملايين على إزالة الوزن الزائد، وتنظيف أجسامهم، وعيش حياة صحية أكثر من خلال تناول أطعمة تطرد الدهون فيما تزود متناوليها بالحيوية والقوة. والآن يلقي كتاب "الأطعمة والمأكولات كاسحات الدهون"، الضوء على الأطعمة الخارقة من أعشاب، وتوابل، ومكملات غذائية والتي تساعدكم على تسريع عملية خسارة الشحم وحصد أقصى ما يمكن من المنافع الصحية. يتناول كتاب "الأطعمة والمأكولات كاسحات الدهون": أفضل خمسين غذاء يحرق الدهون ويعزز الأيض ويزيل السمية من الجسم فيما يسيطر على معدل الكولسترول والسكر في الدم. أعشاب وتوابل تحرق وتزيل الدهون-وتتضمن الزنجبيل، والفلفل الأحمر، والخردل، واليانسون، والشمرة، والقرفة. آخر الأبحاث حول الخواص المضادة للفيروسات، والبكتيريا، والفطريات الخاصة بهذه الأغذية. نصائح تجعل إزالة الدهون سهلة واقتصادية ولذيذة.
