“ " الغضب وحش،لكنه قابل للترويض،يكبر ويصغر بقدر ما نسمح له نحن،فإذا ما اعترفنا بوجوده صغر قليلاً،وإذا ما فهمنا مصدره صغر أكثر،وإذا ما تعلمنا كيف نسيطر عليه بدلاً من أن يسيطر علينا أصبح وحشاً لطيفاً أليفاً لا خوف منه... ”