شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل
تقييم الكتاب
نبذة عن الكتاب
شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل بقلم ألبرت إيلليس ... يقول الدكتور إيلليس "إن الشعور بالتحسن أساسي في العلاج الناجح، ولكن التحسن هم الأهم". يقدم لك الاسم الأكثر شهرة في علم النفس نظاماً ثلاثي الأطراف للمحافظة على الصحة العاطفية أو استعادتها. تم شرح التفكير والانفعال والسلوك السليم ملياً في هذا الكتاب مع أمثلة وإجراءات مفصلة لبناء رفاهية عاطفية دائمة.
