استعد شبابك

استعد شبابك بقلم إريك بريفرمان ... فك شيفرة التقدم بالعمر، واشعر بأنك أصغر بخمسة عشر عاماً، من الداخل للخارج. في معركتنا المستمرة لنبقى شباباً ولائقين بدنياً، قد نسعى إلى بعض التدابير السريعة التي تظهر في السوق بما فيها ما يسمى بمنتجات المعجزة، والحميات الصرعة، وبرامج التمارين الحديثة، والمكملات عير المختبرة. قد يخاطر العديد حتى بإجراءات جراحية اختيارية من أجل الظهور بمظهر شاب فقط مرة أخرى. ولكنك لا تحتاج إلى جراحة، ومستحضرات تجميل باهظة الثمن، أو تجويع نفسك كي تكون أصغر سناً بخمسة عشر عاماً شكلاً وشعوراً. إن السر لعيش حياة أطول وأكثر حيوية هو بين يديك تماماً. اكتشف كيف يمكنك أن: -تبدو أصغر بسنوات من عمرك الحقيقي. -تحظى بنوم مريح متجدد، وتملك الطاقة التي تدون طوال اليوم. -ترفع معنوياتك بزيادة مستويات الهرمونات الطبيعية لديك. -تحسن صحة قلبك بالمكملات الطبيعية، والأعشاب، والتوابل. -تزيد كتلتك العضلية، وتعزز ذاكرتك، وتبني عظامك، وتحفظ جلدك، وغير ذلك كثير!