الحمل - مراقبة وضبط الوزن، قبل، أثناء، وبعد

(0)
(0)
تقييم الكتاب
0.0/5 0
نبذة عن الكتاب

الحمل - مراقبة وضبط الوزن، قبل، أثناء، وبعد بقلم تيريزا فرانسيس شيونغ ... يساعد هذا الكتاب المرأة الحامل على فهم جسمها أثناء الحمل وبعده بشكل أكبر وبين لها أفضل السبل للتعامل معه بحيث يمكنها اختيار أفضل طريقة للحمية الغذائية أو التمارين البدنية، وكذلك سيسهل لها وضع مخطط لوزنها ومحاولة ضبطه. يعالج القسم الأول من الكتاب زيادة الوزن أثناء الحمل وتأثير ذلك على كل مرحلة من مراحل الحمل. ويشرح القسم الثاني الطرق المثلى في ضبط الوزن خلال الحمل مما يزيد من فرصة الحامل في حصولها على حمل صحي وسليم ويجعلها أكثر راحة أثناء الحمل، ويوضح القسم الثالث النقص الحقيقي للوزن خلال مرحلة الحمل وما بعد الولادة. ويبين القسم الرابع ما يعتقده الزوج حول المتغيرات التي تحصل في جسم زوجته الحامل، وكيف تؤثر هذه الزيادة على حياتها الجنسية، ويركز القسم الخامس من الكتب على كيفية الشعور بالراحة بعد إنجاب الطفل، ولماذا يصبح صعب جداً إنقاص الوزن بعد الولادة، وهل سيساعدها إرضاع الطفل بشكل طبيعي على إنقاص وزنها، كما ستعرف طريقة إنقاص وزنها من خلال الغذاء المناسب والتمارين الرياضية الذي نستطلع عليها في هذا الكتاب.

غير متاح للتحميل، حفاظًا على حقوق دار النشر.
أضف مراجعتك
أبلغني عند توفره للقراءة

نبذة عن الكاتب

كتب مشابهة

مراجعات العملاء

0.0/5

0.0 out of 5 stars

من 0 مراجعات

تقييمات ومراجعات

5 نجوم

0 %

4 نجوم

0 %

3 نجوم

0 %

2 نجوم

0 %

1 نجوم

0 %

قيِّم الكتاب

شاركنا رأيك وتقييمك للكتاب.

سجل دخولك لتتمكن من إضافة مراجعتك.

أحدث المراجعات

لا توجد مراجعات بعد. كن صاحب أول مراجعة واكتب مراجعتك الآن.

أضف اقتباسًا

Recent Quotes

لا توجد اقتباسات بعد. كن صاحب أول اقتباس وأضف اقتباسك الآن.

القرّاء

لا يوجد قراء بعد