ستيفن شوسترمايسة عبد الرحمن

كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا؟

(0)
(0)
تقييم الكتاب
0.0/5 0
نبذة عن الكتاب

كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا؟ بقلم ستيفن شوستر ... هل يمكن أن نكبر في العمر ونظل شبابًا؟ من منا لا يتمنى أن يظل شابًّا طوال حياته مهما تقدم به العمر؟ في هذا الكتاب: - تقنيات عملية مُصمَّمة للحفاظ على الجمال والطاقة الشبابية التي صرنا نفقدها سريعًا. - أساليب الحفاظ على جمال الشكل والجسد مهما تقدم بنا العمر. - أفضل الأطعمة المحاربة للشيخوخة والأمراض. - أساليب الحفاظ على خلايا الدماغ والعضلات من الضعف. - قصص وتجارب ونصائح من خبراء قضوا حياتهم في البحث عن طرق للتغلب على الشيخوخة. - قائمة نظام غذائي أسبوعي متكامل، مع كميات الطعام التي يجب تناولها وحتى طرق تحضيرها في المنزل. الشيخوخة ليست برنامجًا مُعدًّا سابقًا لهزيمة صحتك، إنما هي نتيجة تعطُّل برنامج التجديد والإصلاح داخل جسدك. هذا الكتاب عبارة عن دليل بسيط وسهل للتعرف على طرق مقاومة الشيخوخة، يقدم المعلومات الأساسية التي تساعدك في الحفاظ على شبابك لأطول فترة ممكنة، وحتى إعادة شبابك من جديد.

غير متاح للتحميل، حفاظًا على حقوق دار النشر.
أضف مراجعتك
أبلغني عند توفره للقراءة

نبذة عن الكاتب

ستيفن شوستر ستيفن شوستر

Bestselling author Steven Schuster has always been captivated by the intricacies of the human mind. From the echoing hallways of libraries to the serene landscapes of the Rocky Mountains, Steven has ventured far and wide in his relentless quest for knowledge and first-hand experience. Blending profound psychological insights with captivating storytelling, he has reached readers across the globe, igniting their passion for self-discovery. A self-proclaimed 'eternal student', Steven spends his days immersed in a medley of fictional prose and cutting-edge research, distilling wisdom that spans different fields of study. When he's not penning transformative books, you'll find Steven exploring a hidden forest trail, indulging in his love for vintage jazz, or lost in deep conversation with fellow thinkers at quaint cafés from Paris to Kuala Lumpur. Join Steven on a journey into the depths of consciousness, and emerge with knowledge that help you live your best life.

كتب مشابهة

مراجعات العملاء

0.0/5

0.0 out of 5 stars

من 0 مراجعات

تقييمات ومراجعات

5 نجوم

0 %

4 نجوم

0 %

3 نجوم

0 %

2 نجوم

0 %

1 نجوم

0 %

قيِّم الكتاب

شاركنا رأيك وتقييمك للكتاب.

سجل دخولك لتتمكن من إضافة مراجعتك.

أحدث المراجعات

لا توجد مراجعات بعد. كن صاحب أول مراجعة واكتب مراجعتك الآن.

أضف اقتباسًا

Recent Quotes

لا توجد اقتباسات بعد. كن صاحب أول اقتباس وأضف اقتباسك الآن.

القرّاء

لا يوجد قراء بعد