” ومني لك هذه الوصفة المجربة لزيادة إفراز الحليب:  مقداران متساويان من بذور الحِلبة والكمون.  يتم تحميصهما على النار حتى ظهور رائحتهما.  نتركهما ليبردا ونطحنهما معًا جيدًا في المطحنة حتى يتحولا لباودر.  ولتحضير الخليط نضيف نصف ملعقة كبيرة من الباودر السابق تحضيره ونخلطه مع نصف ملعقة كبيرة من السمن البلدي ... ويتم تناول هذا الخليط من مرتين “