قوة الإرادة
تقييم الكتاب
نبذة عن الكتاب
قوة الإرادة بقلم روي ف. باوميستر ... وفقا لتجارب أجراها الكاتب المتخصص في علم النفس الاجتماعي روي باوميستر على أكثر من مائتي رجل وامرأة، وجد أنهم يقضون ربع وقت استيقاظهم في مقاومة رغبات ما وهو ما يؤثر بالضرورة على انهاك قوة إرادتهم، فقوة الإرادة ليست مجرد رغبة أو قرار نتخذه ولكنها بتعبير روي باوميستر عضلة مثل باقي عضلاتنا تُستنفد وتتعب مع الاستخدام كما يمكننا تمرينها وتغذيتها من أجل استخدام أمثل. لذلك دعك من التفكير في الأمر كما لو كان القرار دائما بيدك وابدأ في تعلم تهيئة البيئة المناسبة من حولك لتمرين عضلة إرادتك. من اصدارات معرض القاهرة للكتاب 2023
نبذة عن الكاتب
![روي ف. باوميستر]()
روي ف. باوميستر
عالم نفس اجتماعي أميركي. وهو رئيس ”الجمعية الدولية لعلم النفس الإيجابي“ (International Positive Psychology Association) في أميركا