عندما يقول الجسد لا

” «ما يخبرنا به الطب عن التعافي والمعاناة والموت يعادل ما يخبرنا به التحليل الكيميائي عن القيمة الجمالية للفخار». “

” إن طبيعة الضغط النفسي لا تكون دائمًا كما يظنها الناس في العادة. إنه ليس الضغط الخارجي الذي تسببه الحرب أو خسارة المال أو وفاة شخص مقرب، إنما هو الضغط الداخلي الناتج عن الاضطرار إلى التكيف مع شخص آخر. يبدو لي أن السرطان والتصلب الجانبي الضموري والتصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي وكل تلك الأمراض الأخرى إنما تحدث لأناس يعانون ضعف الإحساس بذواتهم كأشخاص مستقلين. وذلك يعني أنهم على المستوى العاطفي –على الرغم من أنهم قد يكونون ناجحين إلى حد كبير فنيًّا أو فكريًّا– يعانون إحساسًا ضبابيًّا بالذات. “

” كثيرًا ما يذكر مرضى سرطان الثدي أن أطباءهم لا يُبدون اهتمامًا نشطًا بهم كأفراد، ولا بالإطار الاجتماعي والعاطفي الذي يعيشون فيه. ذلك بافتراض أن هذه العوامل ليس لها دور مهم في نشأة المرض أو علاجه. وتدعم البحوث النفسية ضيقة الأفق هذا التوجه. “

” كثيرًا ما يذكر مرضى سرطان الثدي أن أطباءهم لا يُبدون اهتمامًا نشطًا بهم كأفراد، ولا بالإطار الاجتماعي والعاطفي الذي يعيشون فيه “

” قال: «لم أفعل قط. في الواقع أحب أن يطلب الناس مساعدتي. ولم يحدث طوال حياتي تقريبًا أن قلت نعم وندمت عليها. أحب فعل الأشياء، أحب تولِّي المسؤولية. ما عليك سوى أن تسألني وسوف أكون رهن إشارتك». - ماذا عن منذ أُصِبت بالسرطان؟ - تعلَّمت أن أقول لا، صرت أقولها طوال الوقت. أريد أن أحيا! وأعتقد أن قول لا يلعب دورًا كبيرًا في التحسن. “

” قال: «لم أفعل قط. في الواقع أحب أن يطلب الناس مساعدتي. ولم يحدث طوال حياتي تقريبًا أن قلت نعم وندمت عليها. أحب فعل الأشياء، أحب تولِّي المسؤولية. ما عليك سوى أن تسألني وسوف أكون رهن إشارتك». - ماذا عن منذ أُصِبت بالسرطان؟ - تعلَّمت أن أقول لا، صرت أقولها طوال الوقت. أريد أن أحيا! وأعتقد أن قول لا يلعب دورًا كبيرًا في التحسن. “

” هانز سيلي “

” عازفة التشيلو البريطانية الموهوبة جاكلين دو بري “

” "ثمة حاجة ملحة إلى صلة حميمية حقيقية تكمن خلف كل غضبنا." “

” «إننا نختبر الحياة من خلال أجسادنا. فإن لم نستطع التعبير عن تجربتنا الحياة، فسوف تتحدث أجسادنا بما لا تستطيع عقولنا وأفواهنا التحدث به» “

” إننا نحصر أنفسنا في عالم ضيق حقًّا إن استبعدنا من المعرفة المقبولة مساهماتِ التجربة الإنسانية وحكمةَ البشر. “

” أغلبنا يعيش إما وحيدًا وإما في علاقة غير مُرضية عاطفيًّا لا تعترف باحتياجاته العميقة ولا تحترمها. إن العزلة والضغط يؤثران في العديد ممن يظنون أن حياتهم مقبولة إلى حد كبير. “

” إذا مُنعنا من تعلُّم قول لا، قد تضطر أجسادنا إلى قولها نيابةً عنَّا في النهاية» “

” «إذا مُنعنا من تعلُّم قول لا، قد تضطر أجسادنا إلى قولها نيابةً عنَّا في النهاية». “

” «إذا مُنعنا من تعلُّم قول لا، قد تضطر أجسادنا إلى قولها نيابةً عنَّا في النهاية». “