القلق: مقدمة قصيرة جدًّا

(0)
(0)
تقييم الكتاب
0.0/5 0
نبذة عن الكتاب

القلق: مقدمة قصيرة جدًّا بقلم جيسون فريمان، دانيال فريمان ... هل نولَد بمَخاوفنا أم نتعلَّمها؟ وما وظيفة القلق؟ وماذا يحدث في أدمغتنا عندما نشعر بالخوف؟ وما علاجاتُه الأكثر فاعلية؟ يقدِّم هذا الكتاب من سلسلة «مقدِّمة قصيرة جدًّا» تعريفًا بسيطًا للقلق، مستندًا إلى أفضل الأبحاث العلمية، ويوضِّح لنا لماذا يُعَد القلق جزءًا طبيعيًّا وحيويًّا من انفعالاتنا الأساسية، ويبيِّن العواملَ الرئيسة التي تؤدِّي إليه. كما يغطي الكتاب بالتفصيل اضطراباتِ القلق الرئيسة الستة: الرُّهاب، واضطراب الهلع، والرُّهاب الاجتماعي، واضطراب القلق العام، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب ما بعد الصدمة؛ مستندًا إلى كلٍّ من علم النفس، وعلم الأعصاب، وعلم الوراثة، والتجارب السريرية. وقد خُصِّص لكل اضطراب فصلٌ يستعرض بالتفصيل أعراضَ هذا الاضطراب، ومدى شيوعه، وأسبابه. كما يَصِف الفصلُ الأخير العلاجاتِ المتاحة للتعامل مع مشكلات القلق، ويليه ملحَق يحتوي على استبيانات للتقييم الذاتي.

غير متاح للتحميل، حفاظًا على حقوق دار النشر.
أضف مراجعتك
أبلغني عند توفره للقراءة

نبذة عن الكاتب

جيسون فريمان جيسون فريمان

كاتب ومحرِّر متخصِّص في علم النفس ومجال مساعَدة الذات. من بين الكتب التي شارَك في تأليفها: «اعرف عقلك: المشكلات الانفعالية والسيكولوجية اليومية وكيفية التغلُّب عليها».

دانيال فريمان دانيال فريمان

أستاذُ علم النفس الإكلينيكي، وزميلُ مجلس البحوث الطبية في قسم الطب النفسي بجامعة أكسفورد. من بين الكتب التي شارَك في تأليفها: «جنون الارتياب: أكبر مَخاوف القرن الحادي والعشرين».

كتب مشابهة

مراجعات العملاء

0.0/5

0.0 out of 5 stars

من 0 مراجعات

تقييمات ومراجعات

5 نجوم

0 %

4 نجوم

0 %

3 نجوم

0 %

2 نجوم

0 %

1 نجوم

0 %

قيِّم الكتاب

شاركنا رأيك وتقييمك للكتاب.

سجل دخولك لتتمكن من إضافة مراجعتك.

أحدث المراجعات

لا توجد مراجعات بعد. كن صاحب أول مراجعة واكتب مراجعتك الآن.

أضف اقتباسًا

Recent Quotes

لا توجد اقتباسات بعد. كن صاحب أول اقتباس وأضف اقتباسك الآن.

القرّاء

لا يوجد قراء بعد