الاسرار ال12 للصحة المثالية
تقييم الكتاب
نبذة عن الكتاب
الاسرار ال12 للصحة المثالية بقلم د. جيليان ماكيث ... في هذا الكتاب، ستتعرف على اثنا عشر نوعًا من الأطعمة الصحية التي تعمل على: رفع مستوى الطاقة في الجسم علاج الأعضاء والخلايا تخليص الجسم من السموم الموجودة فيه تقوية الكليتين تحسين الهضم تقوية الجهاز المناعي تقليل نسبة الكولسترول في الدم، وخفض ضغط الدم المرتفع تفتيت الدهون والسليولوز والنشويات تنشيط طاقة الإنزيمات الموجودة في الجسم تقوية وظائف الطحال والكبد زيادة معدل التحمل الذهني والبدني تنظيم معدل السكر في الدم تقليل الشراهة والنهم وخفض الوزن
نبذة عن الكاتب
![د. جيليان ماكيث]()
د. جيليان ماكيث
جيليان ماكيث (من مواليد 28 سبتمبر 1959) هي شخصية تلفزيونية وكاتبة اسكتلندية ، ظهرت ماكيث بانتظام في برنامج E4 للصحة