استراحة نفسية بقلم كريم إسماعيل ... تم توفير فصل من الكتاب بموافقة الكاتب، يمكنك الاطلاع عليه سيجعك على أقتناء الكتاب "تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد! إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء. هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي! إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات، لا يزول حتى لو استلقيت طوال اليوم في سريرك. إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية، استراحة نفسية، نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر في نفسك. هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق، أم هناك في هذه الدنيا استراحة نفسية يمكننا جميعًا الوصول إليها؟ استراحة نفسية هو كتاب يمزج بين العلم والدين والفلسفة، ليصنع وعيًا جديدًا يقودنا لحياة ذات صحة نفسية أفضل." . استراحة نفسية . لكل نفس أجهدتها الحياة
نبذة عن الكاتب
![كريم إسماعيل]()
كريم إسماعيل
بدأ كريم إسماعيل مسيرته كلاعب كرة قدم محترف وكابتن فريق وجزء من المنتخب المصري تحت 20 عامًا لكرة القدم لمدة 15 عامًا ، ولكن بعد كل تلك السنوات قرر تغيير مسيرته ليصبح مدربًا محترفًا ومدربًا للحياة . وهو الآن معتمد من ICF (الاتحاد الدولي للمدربين) كمدرب على الحياة ومدرب مهني.
بحضور جلساته أكثر من 15 ألف جمهور من جميع الأعمار ووجود 700 ألف متابع على وسائل التواصل الاجتماعي وأصبح سفيرًا لـ Youtube في مصر ، نجح كريم سورلي في أن يكون أحد أفضل المدربين التحفيزيين في مصر في فترة زمنية قصيرة جدًا وقريبًا في جميع أنحاء العالم .
