استراحة نفسية

(8)
(3)
تقييم الكتاب
4.6/5
8
نبذة عن الكتاب

استراحة نفسية بقلم كريم إسماعيل ... تم توفير فصل من الكتاب بموافقة الكاتب، يمكنك الاطلاع عليه سيجعك على أقتناء الكتاب "تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد! إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء. هذا لأن الإرهاق الذي يؤرق نومك هو إرهاق غير مرئي، إرهاق نفسي! إرهاق لا يزول بالراحة والإجازات، لا يزول حتى لو استلقيت طوال اليوم في سريرك. إرهاق يُثقل نفسك ويجعل نبض قلبك مؤلمًا، إرهاق يحتاج إلى استراحة حقيقية، استراحة نفسية، نتوقف فيها سويًا لنرى ماذا يحدث بداخلك وحولك ويؤثر في نفسك. هل كُتب علينا الشقاء والإرهاق، أم هناك في هذه الدنيا استراحة نفسية يمكننا جميعًا الوصول إليها؟ استراحة نفسية هو كتاب يمزج بين العلم والدين والفلسفة، ليصنع وعيًا جديدًا يقودنا لحياة ذات صحة نفسية أفضل." . استراحة نفسية . لكل نفس أجهدتها الحياة

نبذة عن الكاتب

كريم إسماعيل كريم إسماعيل

بدأ كريم إسماعيل مسيرته كلاعب كرة قدم محترف وكابتن فريق وجزء من المنتخب المصري تحت 20 عامًا لكرة القدم لمدة 15 عامًا ، ولكن بعد كل تلك السنوات قرر تغيير مسيرته ليصبح مدربًا محترفًا ومدربًا للحياة . وهو الآن معتمد من ICF (الاتحاد الدولي للمدربين) كمدرب على الحياة ومدرب مهني.
بحضور جلساته أكثر من 15 ألف جمهور من جميع الأعمار ووجود 700 ألف متابع على وسائل التواصل الاجتماعي وأصبح سفيرًا لـ Youtube في مصر ، نجح كريم سورلي في أن يكون أحد أفضل المدربين التحفيزيين في مصر في فترة زمنية قصيرة جدًا وقريبًا في جميع أنحاء العالم .

اقتباسات كتاب : استراحة نفسية

Fatimtou

لماذا ليس لديكم الكتب كل كتاب لم أراه موجود مثل بساتين عربستان السجيل وكثيررر من الكتب

Hagar Isaac

نفقد من نحب ولكن ليس إلى الأبد...فهذه الدنيا قصيرة, ستنتهى ولن يبقي سوى الآخرة الأبدية, التي سنتجمع فيها مع من أحببنا !

Hagar Isaac

في كثير من الأحيان يكون السبب الرئيسي للضغط النفسي هو أفكارنا و الحوارات التي نقوم بها مع أنفسنا

Hagar Isaac

أحيانا يكون شعورنا بالذنب مرتبطا بظلمنا لأنفسنا...

Hagar Isaac

الله يكتب التوفيق في الوقت الذي يريده, في كثير من الأحيان تكون هذه الإخفاقات هي تدريب من الله لك !

Hagar Isaac

لا توجد مشاعر سلبية...فالمشاعر السلبية هي فقط المشاعر التي لم نفهمها جيدا.

Hagar Isaac

لولا الحزن على ما فقدنا لما تمسكنا بما لدينا الآن !

Reda Es'haq

الملل في العلاقات يأتي عندما تفقد العلاقة اهتمامنا وتتحول لوظيفة كل منا يفعل دوره فيها بشكل مثالي دون تجديد...

Reda Es'haq

الوحدة ليست بالضرورة عزلة يمكن أن تكون وحيدا وسط الزحمة...والعزلة ليست بالضرورة وحدة يمكن أن تكون وحدك ومؤتنسا...

Hagar Isaac

لا أعلم لماذا نحتفظ بحبنا وكأنه سر حربي لا يجب أن يعلمه أحد ؟!

Hagar Isaac

الوعي بالفرق بين الحب الذى نعرفه واللحظات المصغرة من الحب يساعدنا على تجنب الوقوع في حب غير مناسب .

Hagar Isaac

المشاعر شئ لحظي , هي كالعطر نشعر بها ثم تتطاير !

Hagar Isaac

أن تجد الله في قلبك فهذه رحلة السكينة والطمأنينة التي يجب عليك أن تخوضها .

Reda Es'haq

التعاطف فقط لا ينفع إذا كان الذنب ذنبك والشعور بالذنب لا ينفع إن لم يكن بيدك حيلة...

Reda Es'haq

العلاج ليس فقط إصلاح ماهو خاطئ ....... ولكن أيضا بناء ماهو صحيح